bole w

zgadzam się z poprzednikami na zime jestgorsza kondycja niż w lecie a spowodowane jest to tym że nic nie robimy zazwyczaj siedzimy w domu przy pc lub tv i tak czas upływa i marnuje sie dzień za dniem na lato uprawiamy duzo ruchu i te sprawy myśle że nawet powinno się biegać na zime tylko gorzej jak jest śliska nawierzchnia :P wtedy można miec [...]

Przy 107 kg dietetyk dał Ci dietę na 1600 kcal? Zamiast musli daj płatki owsiane z orzechami i będzie dobrze. Mleko półtłuste, nie 0,5%. Białka 1-1,5 g/kgmc, tłuszcz tak samo, reszta zapotrzebowania węglowodany. A ABS 8 min przysporzy Cię co najwyżej o przykurcze i bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Spróbuj znaleźć coś dla siebie w dziale [...]

Proponuję również w pierwszej kolejności sprawdzić panel tarczycowy.Objawy niedoczynności i nadczynności tarczycy są zbliżone do dolegliwości związanych z chorobami afektywnymi (depresją i zaburzeniami dwubiegunowymi, czyli cyklicznymi wahaniami nastroju).Należy wykonać wszelkie badania które mogą określić przyczynę twoich problemów.Panel [...]

A ja bym się dodatkowo przyjrzała technice wykonywania przez Ciebie ćwiczeń siłowych, niestety wiem z doświadczenia, że nawet osoby obyte z techniką popełniają błędy i w konsekwencji są narażone na bóle i kontuzje :-(

A ja bym się dodatkowo przyjrzała technice wykonywania przez Ciebie ćwiczeń siłowych, niestety wiem z doświadczenia, że nawet osoby obyte z techniką popełniają błędy i w konsekwencji są narażone na bóle i kontuzje :-( Ćwiczenia siłowe raczej robię dobrze. Zaczynałam pod okiem dobrego trenera 2 lata temu, więc gdybym coś robiła źle, to problemy by [...]

Tomot ma rację - zwisy są na bóle kręgosłupa najlepsze. Oprócz tego możesz jeszcze robić kołyskę ( najlepiej rozłóż sobie koc na podłodze ) - wygląda to tak, że kładziesz się na plecach na ziemi podciągasz kolana do klatki piersiowej, obejmujesz je rękami i zaczynasz się lekko bujać na plecach, w tył i w przód. Takie ćwiczenie naprawdę pomaga. [...]

Witaj! Ból głowy podczas wyciskania sztangi leżąc może mieć kilka przyczyn, w tym: Nadmierna intensywność ćwiczenia: jeśli ćwiczenia są zbyt intensywne i nieodpowiednie dla twojego poziomu sprawności, mogą powodować bóle głowy wynikające choćby z podwyższonego ciśnienia. Takie maxy powodują mocną pracę układu sercowo-naczyniowego. To bym obstawiał [...]

Ja gram juz od paru lat... i mam podobny problem ... poprostu za malo treningow w tygodniu ... jak mialem treningi i w tygodniu rozciagalem sie 3-4 w tygodniu to pozniej bylo wszystko wporzadku... ale gdy na wakacje gralem raz w tygodiu to daly o sobie przypomniec straszliwe bole plecow. Poprostu musisz przyzwyczaic organizm do wysilku.

To jest sprawa indywidualna. Do tego czy wada jest banyta czy wrodzona. Znajomy miał skolioze i sobie cięzkimi ćwiczeniami bez konsultacji z lekarzem zaszkodził - bóle pleców, lekkie pogłębienie wady. Ja miałem lekka lordoze (zapewne przez praktyki ze szkoły i moje lenistwo - w plecaku nosiłem książki na cały tydzień bo nie chciało mi się [...]

Właśnie nie jestem pierwszą osobą, która ma uczucie dyskomfortu zależne od tego, czy to prawy, czy też lewy. Tu by trzeba mieć cholernego pecha aby 16 strzałów (i to akurat w prawy) źle trafić. Na lewym tego problemu ani razu nie było. No nic, kwestia otwarta. Skoro masz taka teorie i Ci z tym dobrze , nie będziemy się spierać . Bij w lewy tylko [...]

Skoro został poruszony już taki temat,zapytam w jaki sposób odczuwacie bóle wątroby.Nie jest unerwiona ale mnie zdarza się czuć podczas stosowania orali bolesne kłucia w prawym podżebrzu.I nie jest to mały ból.Wypowie się ktoś?

No właśnie te bóle serca i ucisk to właśnie może być nerwica to dość częsty objaw na początku tych zaburzeń miałem to samo. Sam mam zaburzenia nerwicowe od 4 lat wiec trochę wiem na ten temat. Powiedz mi czy te zimno cie budzi w nocy ?. Napisz jakie masz jeszcze inne objawy somatyczne i psychiczne.

[...] np. fioletu gencjany. Zabieg polega na podaniu płytko śródskórnie do każdego kwadratu małej ilości toksyny botulinowej. Dla większości ludzi jest zabieg jest minimalnie bolesny, ale osoby wrażliwe mogą być znieczulone. Z reguły zabieg wykonywany na rękach i stopach wymaga znieczulenia. Sam zabieg trwa kilka-kilkanaście minut i można po nim [...]

Nie mam konkretnego bo jak pisałem kompletnie się na tym nie znam bo nigdy czegoś takiego nie nosiłem coś czytałem, na tym forum, że nefrenowe są dobre na bóle. A jak wejdziesz na stronę spokeya to wchodzisz w akcesoria>stabilizatory>kolana Takie są tam rodzaje, ale jak pisałem nie musi być spokeya jeśli są marnej jakości... [...]

To raczej lek na tarczycę.Levotyroksyna jest hormonem, który jest syntetyzowany w gruczole tarczycy. Levotyroksyna ma decydujące znaczenie w przebiegu przemiany materii. U osób z niedoborem hormonu przemiana materii następuje znacznie wolniej niż normalnie. Zużycie tlenu jest zmniejszone a także ilość wytworzonej energii cieplnej. Chorzy skarżą [...]

rzecz w tym ze raczej chcialbym utrzymac sie na wadze,ewentualnie odjac tylko tyle ile zawartosci tłuszczu jest w mojej sylwetce.Nie znam sie swietnie,ale rzezbe trenowalbym NIE Z WYBORU jak sie to mowi.Robilem mase 8 miechow,wczesniej juz mialem bóle pleców a teraz lekarz mi zabronił silowni wiec zapisze sie na basen i bede lekkimi ciezarami [...]

Hmm to chucherko raczej nie jesteś :P Wiec być może ładujesz zbyt duże ciężary i wykonujesz ćwiczenia ze zła techniką. Tylko to mi na myśl przychodzi. Ja po treningu pleców w tym z martwym ciągiem czuje tylko bóle mięśni, które przechodzą na następny dzień, ewentualnie czuje ich zmęczenie przez kolejny dzień ale to normalne. Zmieniony przez - [...]

[...] interesuje? 8. Co rozumiesz przez skuteczną samoobronę?" 1. 2 razy w tygodniu 2. do 100 zl 3. 85 kg, 190 cm wzrostu, niezbyt silny, problemy z kregoslupem (skolioza, bole plecow) 4. raczej siniaki nie wskazane w pracy 5. interesuje tylko trening wzmocnienie ogolne organizmu i poczucie wiekszej pewnosci siebie 6. bez doswiadczenia 7. bez [...]

coz mnie wysrtarczy ze spada sprawnosc sexualna, ale glod chamuje w okolo 75% czyli efka sie nawet nie umywa. Najczęściej występujące objawy niepożądane leków z grupy SSRI, to: nudności, wymioty, brak apetytu, bóle głowy, bezsenność, niepokój i obniżenie sprawności seksualnej u mężczyzn.

[...] ale tak czytajac o tych wszych problemach z barkami przypomina mi sie moja sytuacja z przed kilku miesiecy gdzie mialem podobny problem. Nie moglem dac sobie rady z bolem barku do chwili gdy moj kolega ktory juz dobre kika lat cwiczy dal mi tabletki o nazwie "ketonal forte 100mg". Sa to niebieske okragle tabletki w malym [...]